Najlepsze Ćwiczenie Na Pośladki - Hip Thrust ze sztangą
![Przemysław Wójcik Trener Do Celu z Pasją](https://i.wpimg.pl/20x20/m.fitness.wp.pl/wojcik-3919ab2621b7bf6c463f78ca2.jpg)
Najlepsze ćwiczenie na Pośladki. Jeśli marzysz o jędrnej, zgrabnej pupie - unoszenie bioder z obciążeniem musi się znaleźć w Twoim planie treningowym. Warianty, technikę i omówienie ćwiczenia, znajdziesz w filmie instruktażowym o Hip Thrust.
![](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/summer-1169771-960-720-5f1e5f1fa.jpg)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze