Brzuszki, Spięcia na mięśnie Brzucha - Czy warto je robić i jak konkretnie działają?
PRZEMYSŁAW WÓJCIK TRENER DO CELU Z PASJĄ • dawno temuPewnie nieraz zastanawialiście się, jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na brzuch? Niewątpliwie najpopularniejszymi są tak zwane brzuszki. Czy aby na pewno są skuteczne? Które rejony brzucha pracują podczas ich wykonywania? Jak zaangażować dolne części tułowia, z którymi mamy największe problemy? Na te pytania odpowie trener Przemysław Wójcik w poniższym odcinku "Warsztatu Do Celu z Pasją". Zapraszamy :)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze