TOP 5 ćwiczeń na pośladki, część 1
![Przemysław Wójcik Trener Do Celu z Pasją](https://i.wpimg.pl/20x20/m.fitness.wp.pl/wojcik-3919ab2621b7bf6c463f78ca2.jpg)
Zgrabna i jędrna pupa to nie tylko genetyka. To regularne ćwiczenia i odpowiednia dieta. Dowiedz się, jak ćwiczyć pośladki, na co zwrócić uwagę i na czym się skupić.
![](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/woman-2171896-960-720-7612f1cab5.jpg)
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Zapraszam do oglądania filmu instruktażowego.
Zachęcam do komentowania i dzielenia się swoimi opiniami :)
Najlepsze ćwiczenia na każdą partię ciała
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Najnowsze
![Pyszne źródła magnezu](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/adobestock-206755030-1-8394b8c77.jpg)
Pyszne źródła magnezu
MATERIAŁ PROMOCYJNY![Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia](https://i.wpimg.pl/95x95/m.fitness.wp.pl/20240627072721-g6409d328-6dd1aa4.jpg)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze