Amarantuski - Pyszne i Zdrowe Ciasteczka

Zdrowe, a przede wszystkim pyszne i proste w przygotowaniu Amarantuski :) Mogą służyć jako przekąska po treningu albo alternatywa dla posiłku, Pasują do kawy i herbaty. Uwaga ! Mają jedną, dużą wadę. Są tak smaczne, że chcemy jeść ich więcej i więcej...

Przepis:

  1. 2 szklanki amarantusa ekspandowanego
  2. 2 jajka
  3. 2–3 łyżki żurawiny suszonej
  4. Garstka posiekanych orzechów brazylijskich
  5. 3–4 łyżki miodu
  6. Łyżka słonecznika.

Wszystkie składniki mieszamy razem. Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni.Przekładamy mieszankę na blachę, wyłożoną papierem do pieczenia. Formujemy ciasteczka. Wkładamy do piekarnika na około 20 minut, aż się zarumienią.

Smacznego :)

Zobacz również: Dlaczego warto robić przysiady?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Chlorella – multiwitamina natury Proste ciasto z burakami Kremowe lody kokosowe z owocami i nasionami chia Fit lody z czerwonej fasoli Zioła pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami Potrawy z grilla na diecie? To możliwe! 10 superfoods i napojów, które redukują cellulit Co dzieje się z ciałem, gdy rezygnujemy z posiłku? Piperyna - suplement pomagający schudnąć Dlaczego warto jeść kiełki na diecie? Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała Ptasie mleczko z czerwonej fasoli Jak zacząć? Jak utrzymać efekt diety? Celuj wodą w tłuszcz! Sok z pokrzywy - naturalny detoks Deser wspomagający odchudzanie Niepożądany efekt plateau. Jak go przetrwać? 5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków Przepisy spalające tłuszcz: owsiane naleśniki z jogurtem klonowym „Jak mogę zrzucić wałeczek tłuszczu na dole brzucha?” Chrom a odchudzanie Makaron bez kalorii? Zdrowe i dietetyczne desery czekoladowe

Popularne w tym tygodniu:

Kawa z awokado, która odchudza i podkręca metabolizm Jak omijanie śniadania może zmienić Twoje życie i ciało? Dieta Intermittent Fasting (IF) w teorii i praktyce Proste ciasto z burakami Odchudzający koktajl z selera Pij miksturę przez 3 tygodnie. W ten sposób oczyścisz jelita i schudniesz 3 kg Chlorella – multiwitamina natury Schudła 15 kilogramów. Metamorfoza Darii Stręk Co podjadać, aby nie przytyć? Przepis na odchudzającą kawę Produkty, które sprawią, że szybciej schudniesz z boczków Sassy water – odchudzający napój, który przygotujesz w domu Schudła 10 kilogramów w 5 miesięcy. Metamorfoza Elizy Wydrych-Strzeleckiej, autorki bloga Fashionelka