Fit ciastka - amarantuski. Przepis na pyszne i zdrowe ciasteczka
PRZEMYSŁAW WÓJCIK TRENER DO CELU Z PASJĄ • dawno temuOto przepis na fit ciastka - zdrowe, a przede wszystkim pyszne i proste w przygotowaniu amarantuski. Mogą służyć jako przekąska po treningu albo alternatywa dla posiłku. Pasują do kawy i herbaty. Uwaga! Mają jedną, dużą wadę. Są tak smaczne, że chcemy jeść ich więcej i więcej...
Amarantuski — fit ciastka — przepis
Przepis:
- 2 szklanki amarantusa ekspandowanego
- 2 jajka
- 2–3 łyżki żurawiny suszonej
- Garstka posiekanych orzechów brazylijskich
- 3–4 łyżki miodu
- Łyżka słonecznika.
Wszystkie składniki mieszamy razem. Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni.
Przekładamy mieszankę na blachę, wyłożoną papierem do pieczenia. Formujemy ciasteczka. Wkładamy do piekarnika na około 20 minut, aż się zarumienią.
Gotowe. Smacznego :)
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze